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怀个孕为啥变“肿”了?少不了4个因素,最后一个对母

发布日期:2020-06-15 07:20   来源:未知   阅读:

不少怀过孕的女性应该都会有这样烦恼的经历,自己在怀孕之前身材很苗条,随着胎儿的越来越大,身体浮肿,四肢粗壮,整个人活生生变的像个“油腻大妈”。虽然说怀孕身体浮肿是正常现象,但是孕妈们是否明白自己为什么会变“肿”呢?疑惑的准妈妈们来看看医生是怎么说的吧。

内分泌的变化

女性怀孕之后,身体的激素水平会发生很大的变化,容易出现内分泌失调。身体内钠元素滞留的比较多,就容易引发水肿。孕妈晚上睡觉时不要喝太多的水,要保证自己的睡眠质量。此外,身体内激素水平失衡,还会引起孕妈胸部肿胀难忍,这个时候建议妈妈要穿戴舒适的哺乳内衣。这种内衣无缝立体的设计穿着更加舒适,而且等到之后生完宝宝,下拉就能哺乳十分省力,能达到一衣两穿的效果。

营养不良

很多孕妇在怀孕期间胃口会发生很大的变化,饮食上会十分挑剔,这样就会导致身体内蛋白质或者是维生素摄入的量不足,出现孕期营养不良性水肿。建议孕妈在怀孕期间的饮食要科学合理,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时也要注意蛋白质类食物的补充,这样才能缓解孕期营养不良水肿的情况。如果饮食上无法改善,建议准妈妈尽早就医,接受医生的合理治疗。